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Creatina Monohidratada para que serve, é boa, como tomar, efeitos, preço.

Creatina Monohidratada é bom

Provavelmente se você treina já ouviu falar sobre creatina nas academias, e este suplemento é um dos mais estudados e que tem comprovação científica quanto ao seu uso. A creatina monohidratada pode ser encontrada naturalmente no tecido muscular sob a forma de fosfocreatina, sendo sintetizada no fígado e no pâncreas a partir de 3 aminoácidos: Arginina, Glicina e Metionina. Também é possível …

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