Pholia Magra – Para que serve, como tomar, benefícios…

No Brasil e pelo mundo, pholia magra tem auxiliado pessoas a emagrecer. A popularidade é que esta emagrece, já que inibe a fome e é capaz de ativar o metabolismo. No entanto, há muitas dúvidas, se a pholia magra emagrece mesmo, se existem riscos mesmo sendo produto natural, e quais os contras e prós de ingerir esse fitoterápico.

A pholia magra se caracteriza suplemento produzido a partir da erva denominada Cordia eucalyculata Vell e é ingerida na forma de cápsulas. Por representar um suplemento que é 100% natural, considera-se uma melhor alternativa comparando com muitos remédios sintéticos.

Emagrecimento com Pholia Magra

Pholia magra emagrece, devido a ter vários princípios ativos que atuam de vários modos no organismo e influenciam o emagrecimento de forma direta e indireta. Inicialmente, ela se caracteriza fonte da cafeína. Como se entende, a cafeína possui ação termogênica.

Isso significa que acelera o metabolismo das pessoas, mesmo no caso de estar no repouso, o que eleva o gasto de calorias. No entanto, não é apenas isto que a cafeína faz. A cafeína ainda age no sistema nervoso, como agente supressor da fome, o que faz o indivíduo necessitar de menos alimento para sensação de saciedade.

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E, a cafeína é capaz de estimular os rins, atuando de diurético, e é sabida a importância de ingerir líquido, em especial a água, em dietas, pois é por meio da urina que há liberação da gordura queimada, e ainda de toxinas do organismo. Para quem tem preocupação com a perda dos minerais através da urina, não existe alarde, a pholia magra apresenta potássio, o que auxilia na compensação da perda indevida dos minerais.

A pholia magra também emagrece, já que tem ácido denominado alantóico. Tal ácido auxilia em queimar gordura localizada e ainda celulite. De modo indireto, a cafeína presente em pholia magra atua de estimulante e confere mais disposição à atividade física. E também melhora mais aspectos em relação à saúde, o que auxilia a pessoa a sentir-se melhor na rotina para praticar exercícios físicos.

Mais Benefícios da Pholia Magra

Já se sabe que a pholia magra emagrece, no entanto, esta pode fazer mais. A substância com presença em erva, o tanino, atua como antioxidante, a prevenir envelhecimento precoce. A mesma também melhora circulação e auxilia na prevenção de problema cardíaco. E descobriu-se ainda que ela possui ação antiviral e antibacteriana.

Quem Pode Usar Pholia Magra? É Segura?

Essa questão está em aberto. Os defensores da erva apontam que a mesma é segura. Outros já recomendam ter atenção, já que não é a condição de ela ser natural que a torna 100% segura. A atuação dela é no sistema nervoso, e muda o funcionamento do organismo, como os remédios sintéticos.

Mais uma complicação é o fato de não existir vários estudos científicos acerca da sua eficácia e riscos possíveis. O que vários especialistas na área afirmam é que a pholia magra emagrece, no entanto, determinados cuidados devem ser notados.

O cuidado inicial é que determinados indivíduos se mostram mais sensíveis para cafeína do que outros. Assim, a ingestão de pholia magra pode acarretar problemas, sendo exemplo taquicardia, e insônia.

Mesmo os indivíduos que não apresentam sensibilidade para cafeína, podem ter problemas com pholia magra, se a pessoa combinar a erva com mais fontes da cafeína, como chá verde e o café. Vários indivíduos fazem tal combinação sem apresentar problemas, porém, isso não é realidade a todos.

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E ainda devido à cafeína, devem evitar hipertensos a pholia magra. As gestantes, as mulheres amamentando, idosos e crianças, também integram o grupo das pessoas que devem evitar a erva. É interessante ainda a consulta com o médico se usar determinado remédio à tireóide ou fazer algum mais tipo de tratamento, como às questões mentais, ansiedade, depressão, entre outros, a verificar se pholia pode interagir com esses e mais remédios.

Dosagem Correta

Pholia magra é encontrado em farmácias de manipulação e a compra é efetuada com a prescrição médica. A dosagem adequada dependerá da orientação do médico, no entanto, em geral deve-se ingerir uma cápsula de 500 mg anteriormente ao almoço, e outra cápsula anteriormente ao jantar.

É importante lembrar, porém, que pholia magra vai inibir a fome real, a física. Se tiver fome emocional ou sofrer com compulsão alimentar, pholia magra não vai resolver o problema.
Mais um fator é que, mesmo apresentando ação termogênica e auxiliando em queimar gordura, pholia magra não é capaz de fazer milagre. É necessário ter um plano alimentar saudável, e controlar as calorias, e ainda as porções para ter o efeito que deseja.

Para emagrecer de forma saudável é necessária a orientação do nutricionista, sem contar a alimentação balanceada e prática de atividade física de modo regular. Pholia magra é um complemento no desafio para emagrecimento.

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