Quest Bar Quest Nutrition – Benefícios, Preço e Onde Comprar

Conheça a Quest Bar da Quest Nutrition

Todo mundo sabe que manter a dieta todos os dias sem comer besteira é um pouco difícil, mais ainda no início da jornada ao corpo dos sonhos. É preciso evitar carboidratos simples e preferir os complexos, pois aumentam a saciedade reduzindo a vontade de comer doces.A conta pra se chegar em um corpo seco e bem trabalhado, depende de alimentos ricos em proteínas, vitaminas e minerais, gorduras boas e carboidratos adequados. Porém no corre corre do dia, acabamos por nos sabotar em diversos momentos, deixando-nos levar por aquela vontade de comer um bombom ou uma pizza. E quando é chegado o dia de verificar os resultados acabamos por nos frustrar e ver que não alcançamos o planejado.Uma das barrinhas proteicas mais famosas é a Quest Bar da Quest Nutrition, que possui uma das, senão a maior concentração proteica que já se viu em uma barra de proteínas.

Seja sincero com você mesmo, se você pudesse comer besteira o dia inteiro e conseguir bons resultados em seu corpo, é lógico que você não só iria fazer isso como adoraria. Porém não é possível, pelo menos para a grande maioria, comer doces e continuar com o corpo em dia.

As barrinhas proteicas vieram como uma solução para quebrar essa rotina da dieta de todos os dias, deixando-a mais amena e trazendo mais sabor na caminhada por um corpo definido.

O sabor da Quest Bar é incrível, pois ela consegue agregar sabor sem adicionar açúcar ou carboidratos simples que sabotam a dieta.

quest bar

Quest Bar – Controle de carboidratos

As barrinhas proteicas da Quest Nutrition tem pouca quantidade de carboidrato pois este é responsável direto para se perder gordura, construir massa magra e melhorar inclusive a saúde.

O controle do carboidrato na dieta é imprescindível para se obter resultados sólidos e consistentes, pois o carboidrato se consumido em excesso vai se transformar em gordura.

Entendendo um pouco o metabolismo dos carboidratos, ao comermos uma massa qualquer (arroz, macarrão, inhame) o corpo transforma em glicose e então dispensa a mesma na corrente sanguínea. Assim que a concentração de glicose aumenta no sangue, o excesso é removido pelo fígado e armazenado dentro do mesmo em forma de glicogênio.

Da mesma forma, quando o glicogênio estocado no fígado aumenta muito, o fígado quebra esse excesso e elimina na corrente sanguínea, aumentando a concentração de ácidos graxos no sangue.

E finalmente para manter o equilíbrio, o sangue ao passar pela pele, terá o excesso de ácidos graxos removidos e que serão armazenados em células na forma de gordura.

Ou seja, comer carboidrato demais aumenta a o percentual de gordura, por isso uma dieta deve ser montada por um profissional, pois o mesmo vai saber qual a necessidade de nutrientes no seu dia.

Quest Bar x Outras barras proteicas

As barrinhas da Quest Nutrition possuem proteínas de alta qualidade e biodisponibilidade, ao contrário de demais marcas que utilizam gelatina se valor nutricional, para aumentar o valor total de proteína contidas na barra, porém sem os aminoácidos que valem a pena, os essenciais.

A Quest Bar é feita com ingredientes que todos conhecem e já sabem como funciona, como o Whey Protein Isolado, Fibras probióticas entre outros. Muitas marcas de barras proteicas utilizam xarope de arroz e carboidratos simples, disfarçados dentro da fórmula. Isso faz com que a saciedade não mude, ou seja, você vai ter vontade de comer constantemente.

Outro diferencial das barrinhas Quest Bar, é o fato de não acrescentar açúcar em sua formulação, pois utiliza-se somente o açúcar proveniente dos carboidratos complexos contidos na barrinha.

Por que outras barrinhas não tem baixa quantidade de carboidratos?

Porque até agora, não tem outro jeito de fazer as barrinhas proteicas ficarem tão gostosas se não for adicionando carboidratos simples. A Quest Nutrition não só é a primeira empresa a produzir uma barrinha proteica com baixa quantidade de carboidratos como também patenteou sua fórmula.

Eles fizeram um processo no qual utilizam somente carboidratos complexos e fibras que aumentam a saciedade e ajudam na digestão.

Quest Bar substitui uma refeição?

Embora o propósito da equipe da Quest Nutrition foi de fazer uma barra proteica com baixa quantidade de carboidratos e ingredientes de alto valor biológico, podendo se valer como uma refeição, não é indicado usar qualquer barra proteica que seja para substituir uma refeição completa.

O principal fator é que a ingestão de nutrientes e calórica varia para cada pessoa, por isso não se pode comer uma barra proteica no lugar do almoço, pois isso pode prejudicar não só seus ganhos como sobrecarregar seu corpo.

O ideal é usar a barra proteica em conjunto com a dieta para aumentar a quantidade de proteínas ingerida, cobrindo qualquer deslize e principalmente evitando de comer doces.

Benefícios da Quest Bar

  • Alta concentração proteica
  • Baixa quantidade de carboidratos
  • Sem açúcar adicionado
  • Maximiza os ganhos de massa muscular
  • Ajuda a emagrecer
  • Promove saciedade
  • Diversos sabores deliciosos

Quest Bar – Informação Nutricional

Porção: 1 Barra (60g)
Porções por unidade: 1
Quantidade por porção%VD
Calorias180      
   Calorias da gordura60
Gorduras Totais7g11%
   Gorduras Saturadas3g15%
   Gorduras Trans0
Colesterol5mg2%
Sódio310mg13%
Potássio95mg3%
Carboidratos Totais22g7%
   Fibras17g68%
   Açúcar1g
Proteínas21g
Vitamina A
Vitamina C
Cálcio 15%
Ferro 2%
Fósforo 10%
Magnésio 6%
** Valores Diários(% VD) são baseados em uma dieta de 2000 calorias.
† Valores diários não estabelecidos.
Ingredientes:
Protein Blend (Whey Protein Isolado, Proteína Isolada do Leite), Isomalto-Oligosaccharides* (Fibras Probióticas), Água, Amêndoas, Manteiga de cacau, Erythritol., Contém menos de 2% dos seguintes ingredientes: Cacau em pó, Sabores Naturais, Óleo de coco, Sal Marinho, Lecitina de Girassol, Dextrina, Baking Soda, Steviol Glycosides (Stevia), Sucralose.
Contém: Amêndoas, Ingredientes derivados de Cacau e Leite.

quest bar quest nutrition

Quest Bar – Sabores

As barrinhas da Quest Nutrition são encontradas em diversos sabores como:

  • Apple Pie (Torta de maçã)
  • Brownie de Chocolate
  • Chocolate com menta
  • Chocolate Chip Cookie Dough
  • Cookies and Cream
  • Mixed Berry Bliss
  • Manteiga de Amendoim e geleia
  • Manteiga de Amendoim Suprema
  • S’Mores
  • Crunch de Baunilha e Amêndoas
  • Raspberry de Chocolate Branco

Qual melhor horário para comer Quest Bar?

O melhor horário para consumir barrinhas proteicas, vai variar de cada pessoa, por isso é importante o acompanhamento de um profissional para ajustar sua dieta e lhe dizer qual a quantidade de cada nutriente e quantas barrinhas pode comer por dia.

Geralmente as barrinhas são usadas no intervalo de alguma refeição, nos lanches da tarde e da manhã ou antes dos treinos, como forma de evitar o catabolismo e aumentar a síntese proteica que contribui para o aumento de massa muscular.

Mesmo a Quest Bar tendo ótimos nutrientes, deve se consumir com moderação para não sobrecarregar seu corpo, pois o excesso de fibras pode dificultar a absorção de nutrientes e causar prisão de ventre.

 

Sobre Rodrigo

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *