Acupuntura como funciona
Saiba todos os benefícios da Acupuntura para o Corpo e a Mente

Acupuntura – Quais são os principais benefícios da Acupuntura para o Corpo e a Mente? Ela ajuda a Emagrecer?

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Acupuntura é uma prática da medicina chinesa tradicional que originou milhares de anos atrás. É baseada na premissa que um bloqueio ou distúrbio no fluxo da energia da vida do corpo, ou “qi”, pode causar problemas de saúde.

Acupunturistas inserem agulhas finas em pontos específicos da acupuntura pontos pelo corpo todo para restaurar o fluxo de qi, equilibrar a energia do corpo, estimular a cura, e promover relaxamento.

Segundo a teoria da medicina tradicional chinesa, há mais de 1000 pontos da acupuntura no corpo, cada um em um canal de energia invisível, ou meridiano.

Cada meridiano é associado com um sistema de órgão diferente.

Quais São os Benefícios?

Os benefícios dessa técnica são:





  • Reduz estresse.
  • Dor nas costas reduzida, tensão no pescoço, e alivia dor nas articulações nas mãos e braços.
  • Alivia a dor de cabeça.
  • Reduz tensão ocular.
  • Melhora o sistema imunológico e reduz dias doentes.
  • Melhora clareza mental e aumenta energia.
  • Alivia condições digestivas.
  • Alivia alergia.
  • Reduz vontade de fumar.
  • Menos lesões no corpo devido ao esforço repetitivo.
  • Alivia sintomas da síndrome pré-menstrual.
  • Bem-estar mental.
  • Trata insônia crônica.
  • Contribui para saúde da pele.
Acupuntura para Ansiedade
Acupuntura Benefícios para o corpo e mente

Reduz Estresse

O estresse é uma das principais razões que as pessoas buscam o tratamento de acupuntura pontos.

Seja por demandas do trabalho ou pressões pessoais que colocam em si, quase 77% das pessoas admitem que sofrem sintomas físicos do estresse.

Enquanto o trabalho é o desencadeador principal, essa técnica tem sido provada a reduzir os hormônios do estresse e moderar o humor para reduzir e melhorar os sentimentos gerais de felicidade.

Redução nas Dores

Os teclados, celulares, e postura inadequada são apenas alguns dos culpados que criam o tipo de dor que penetra no dia de trabalho e mantém a pessoa acordada à noite.

Essa técnica oferece um alívio da dor sem drogas, enquanto também reduz o inchaço e inflamação.

Alivia a Dor de Cabeça

Acupuntura tem sido usada para tratar dores de cabeça por milhares de anos.

Os estudos recentes mostraram que essa técnica pode reduzir os dias com enxaquecas e pode ter efeitos duradouros.

Com os efeitos colaterais mais comuns sendo a sensação de euforia e o relaxamento, a acupuntura é um tratamento de escolha para aqueles buscando uma opção menos invasiva, e livre de drogas.

Reduz Tensão Ocular

Essa técnica pode aliviar a tensão ocular que é muitas vezes ligada à tensão do pescoço.

Ela também trata muitas doenças oculares incluindo miopia, hipermetropia, catarata, glaucoma, presbiopia, astigmatismo, ambliopia, diplopia, daltonismo, e cegueira noturna.

Melhora Sistema Imunológico

Essa técnica pode ajudar a combater patógenos por melhorar o sistema imunológico do corpo.

O tratamento da acupuntura pode também reduzir a duração de um resfriado e aliviar os sintomas debilitantes que mantém a pessoa se sentindo mal e longe do trabalho, por exemplo.

Melhor Clareza Mental e Aumenta Energia

Os pacientes relatam clareza mental melhorada e muitas vezes vivenciam uma onda de maior energia.

O sono melhorado é benefício adicional, que é o motivo de a acupuntura ser usada para tratar distúrbios do sono como insônia.

Alivia Condições Digestivas

A associação entre a saúde digestiva e saúde geral é inevitável. A acupuntura pode regular o sistema digestivo, que é boa notícia para aqueles atormentados por problemas gastrointestinais.

Alivia Alergia

Essa técnica pode ser chave em prevenir alergias, mas é importante para sendo tratamento a fortalecer o corpo antes que a temporada de alergia comece.

Ela também pode reduzir os sintomas da alergia e pode ser usada em lugar ou em conjunção com anti-histamínicos.

Reduz Vontade de Fumar

A acupuntura pode ser eficiente na luta para parar de fumar ou reduzir os hábitos de fumo.

Além de ajudar a aliviar nervosismo, reduzir ânsias, e diminuir a irritabilidade, também promove reparo do tecido do pulmão, enquanto aumenta o relaxamento e desintoxicação no corpo.

Menos Lesões no Corpo

Os ferimentos de estresse repetitivo são alguns dos ferimentos mais comuns relacionados ao trabalho e podem levar a um número alto de dias longe do trabalho.

Ela é eficiente em tratar lesões de estresse repetitivo e pode eliminar a necessidade por cirurgia ou drogas.

Alivia Sintomas da Síndrome Pré-Menstrual

Muitas mulheres encontram alívio dos sintomas da síndrome pré-menstrual através da acupuntura.

Mas, não tem que esperar até que tenha tanta dor ou esteja irritada. Agir antes do começo dos sintomas, assim pode reduzir os sintomas antecipadamente.

Bem-Estar Mental

As sessões de acupuntura oferecem a pausa no dia que todos precisam para restaurar a psique e apertar o botão de reanimar. A acupuntura tem mostrado ser um tratamento eficiente para ansiedade.

Os resultados podem ser até sentidos após a primeira sessão, e com tratamentos regulares, muitas pessoas mesmo consideram essa técnica como uma alternativa natural aos fármacos.

O estresse desempenha um papel em quase toda doença, e os tratamentos de acupuntura regulares podem ser uma forma interessante para combater os efeitos negativos do estresse crônico.

Trata Insônia Crônica

A acupuntura regular foi indicada a ser um tratamento eficiente para insônia crônica.

Essa técnica pode relaxar a mente e corpo para ajudar a cair no sono. Muitas pessoas relatam uma noite de sono boa após a primeira sessão.

Contribui para Saúde da Pele

Os entusiastas relatam que o rejuvenescimento facial pode relaxar as rugas, ativar músculos faciais flácidos, e melhorar os níveis de colágeno.

Além disso, muitos tratamentos faciais para rejuvenescimento incluem pontos para beneficiar o bem-estar geral.

O Que é? Para que Serve?

Os pesquisadores não compreendem completamente como a acupuntura funciona, mas há várias teorias.

Uma teoria é que a acupuntura funciona por estimular a liberação das endorfinas, as substâncias químicas de alívio da dor naturais do corpo.

Essa técnica é também apontada a influenciar o sistema nervoso autônomo, que controla as funções corporais, e a liberação de substâncias químicas que regulam o fluxo sanguíneo e pressão, reduz inflamação, e acalma o cérebro.

Acupuntura pontos nas costas
Acupuntura pontos para tratamento de praticamente todas as doenças

Usos da Acupuntura

Essa técnica é considerada útil em visar uma variedade de condições de saúde, incluindo:

  • Ansiedade
  • Artrite
  • Dor Crônica (como dor de cabeça, dor nas costas, dor no pescoço)
  • Tratamento da Depressão
  • Insônia
  • Enxaquecas
  • Náusea
  • Ciática
  • Congestão Nasal
  • Estresse e Ansiedade
  • Zumbido
  • Emagrecimento

Algumas pessoas usam a acupuntura para promover fertilidade e aumentar a testosterona dos homens. E é também usada para parar de fumar e como um componente do tratamento para outros vícios.

A acupuntura cosmética, também conhecida como acupuntura facial, é usada para melhorar a aparência da pele.

Como É o Tratamento Típico de Acupuntura?

Antes da consulta inicial, será pedido para responder um histórico de saúde. O acupunturista começa a visita por perguntar sobre as preocupações de saúde do indivíduo, a dieta, sono, nível de estresse, e outros hábitos.

E pode ser questionado sobre as próprias emoções, apetite, alimentos que gosta e não gosta, e respostas às mudanças na temperatura e estações.

Durante a visita, o acupunturista vai examinar a aparência da pessoa com cuidado, percebendo a pele, voz, cor da língua. E vai medir o pulso em 3 pontos em cada punho, notando a força, qualidade e ritmo.

Na medicina chinesa, a língua e pulsos são considerados refletir a saúde dos sistemas de órgãos e meridianos.

Normalmente, a acupuntura vai usar 6 a 15 agulhas finas por tratamento, o número de agulhas não indica a intensidade do tratamento.

As agulhas são muitas vezes deixadas por 10 a 20 minutos. O acupunturista pode curvar as agulhas para efeito adicional.

Acupuntura benefícios a saúde
Os Pontos da Acupuntura para emagrecer, ansiedade, depressão, dores no corpo e muito mais.

Técnicas Adicionais

O acupunturista pode usar técnicas adicionais durante a sessão incluindo:

Moxabustão

Também conhecido como “moxa”, moxabustão envolve o uso de bastões aquecidos, feitos de ervas secas, mantidos próximos às agulhas para aquecer e estimular os pontos de acupuntura.

Cupping/ventosa

Os copos de vidro são aplicados na pele, assim há um efeito de sucção. Na teoria da medicina tradicional chinesa, cupping é usado para aliviar a estagnação do qi e sangue.

Ervas

As ervas chinesas podem ser dadas na forma de chás, pílulas e cápsulas.

Eletroacupuntura

Um dispositivo elétrico é ligado a 2 a 4 agulhas, oferecendo uma corrente elétrica fraca que estimula as agulhas de acupuntura durante o tratamento.

Acupuntura a laser

Considerada a estimular os pontos  sem o uso de agulhas.

A acupuntura de orelha, também conhecida como acupuntura auricular, é às vezes usada durante o tratamento para emagrecimento, parar de fumar, vícios e ansiedade.

Embora a duração da sessão da acupuntura possa variar de alguns minutos para mais de uma hora, a duração típica do tratamento é 20 a 30 minutos. A visita inicial pode levar até 60 minutos.

Após o tratamento, algumas pessoas sentem-se relaxadas, ou até com sono, enquanto outras se sentem enérgicas. Se vivenciar quaisquer sintomas não usuais, deve consultar o médico.

Acupuntura Machuca? Dói?

É possível sentir uma leve picada, pressão, aflição, ou alguma dor conforme a agulha da acupuntura está sendo inserida.

Alguns acupunturistas manipulam a agulha depois que ela foi colocada no corpo, por torcer ou girar a agulha, a movimentando para cima e para baixo, ou usando uma máquina com um pulso elétrico pequeno ou corrente.

Eles consideram o formigamento resultante, dormência, sensação pesada, ou dor (conhecida como “de qi”), desejáveis em atingir o efeito terapêutico.

Se tiver dor, dormência ou desconforto durante o tratamento, deve notificar o acupunturista imediatamente.

Como Funciona a Acupuntura Auricular?

A acupuntura de orelha é um tipo de a que envolve inserir agulhas em pontos específicos na orelha. Estimular estes pontos é considerado a promover cura em outras áreas do corpo.

Acupuntura Auricular Pontos Vitais
Acupuntura Auricular benefícios para cura da Ansiedade, Depressão e Compulsão Alimentar

Também referida como terapia auricular ou acupuntura-aurículo, a acupuntura na orelha é muitas vezes incorporada nos tratamentos de forma padrão.

Embora a acupuntura auricular seja muito baseada em princípios da medicina tradicional chinesa, uma forma de medicina alternativa que originou na China, foi desenvolvida em meados do século 20 pelo cientista francês Paul Nogier.

Preço das Sessões

Os preços para sessão da acupuntura variam do preço de R$ 40 a R$ 250, a depender do profissional escolhido e da região em que o interessado se encontra.

Fontes:

www.verywellhealth.com
www.alignedmodernhealth.com


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