DHEA e 7 Keto – Qual a diferença entre eles, para que serve cada um, benefícios, a relação entre DHEA e Testosterona?

DHEA, dehidroepiandrosterona, é um hormônio que é naturalmente produzido pelas glândulas supra-renais. Níveis de DHEA caem naturalmente após a idade de 30 anos.

Algumas pessoas tomam suplementos de DHEA na esperança que DHEA vai oferecer benefícios para saúde e prevenir algumas doenças, no entanto, a evidência é mista.

Por Que as Pessoas Tomam DHEA para que serve?

Vários estudos descobriram que suplementos de DHEA podem ajudar as pessoas com depressão, obesidade, lúpus, e insuficiência adrenal.

DHEA funciona pode também melhorar a pele em pessoas mais velhas e ajudar a tratar osteoporose, atrofia vaginal, disfunção erétil, e algumas condições psicológicas.

Mas resultados de estudo são mistos e muitas vezes contraditórios. Níveis baixos de DHEA são associados com envelhecimento e várias doenças, como anorexia, diabetes tipo 2, e HIV.

Em homens mais velhos, ter níveis baixos de DHEA é também associado com uma chance maior de morte. No entanto, não é claro que usando suplementos de DHEA vai ajudar a reduzir os riscos de ter quaisquer doenças.

DHEA funciona é usado por algumas pessoas que desejam “reverter” envelhecimento e melhorar imunidade, função cognitiva, e força muscular.

Por agora, estudos não apóiam estes usos. DHEA tem sido estudado como um tratamento para outras condições, variando de doença cardiovascular, para menopausa, a Alzheimer. Os resultados foram não claros.

Dosagem de DHEA

Não há dosagem padrão de DHEA. Alguns estudos usaram cápsulas com dose entre 25 e 200 miligramas por dia, ou por vezes, até maior, mas depende das condições médicas sendo tratadas. Perguntar ao médico por orientação.

Obter DHEA Naturalmente dos Alimentos?

Não há fontes alimentares de DHEA. Inhame selvagem contém uma substância similar ao DHEA que é usada para fazer DHEA em laboratório.     O corpo fabrica DHEA naturalmente nas glândulas supra-renais.

Riscos de Tomar DHEA?

Sobre efeitos colaterais, a maioria dos efeitos colaterais é leve, como dor de cabeça, fadiga, insônia, e congestão. Porque DHEA afeta os níveis de hormônio, pode causar outros sintomas.

As mulheres podem ter períodos anormais, acne ou mudanças de humor, E podem também ter características masculinas, como cabelo facial ou um engrossamento da voz.

Os homens podem desenvolver mais tecido da mama, pressão arterial alta, e outros problemas. Em relação aos riscos, usar doses altas de DHEA pode não ser seguro.

As pessoas que têm problemas cardíacos, doença hepática, diabetes, colesterol alto, problemas de tiróide, síndrome do ovário policístico, e um histórico de problemas de coagulação não devem usar DHEA.

DHEA pode aumentar o risco de alguns cânceres que são afetados por hormônios, como câncer de mama, ovários, e próstata.

Sobre interações, se tiver quaisquer medicamentos regularmente, conversar com o médico antes de começar a usar suplementos de DHEA.

Eles poderiam interagir com diluentes de sangue, anticonvulsivos, terapia hormonal, e drogas para diabetes e problemas hepáticos e cardíacos. 

Porque DHEA é um hormônio poderoso, não é recomendado para crianças ou para mulheres que estão grávidas ou amamentando.

Ação do 7-Keto DHEA

7-Keto DHEA é um hormônio produzido no cérebro, rins, e órgãos reprodutivos. Embora parecido com seu primo, DHEA, 7-Keto atua diferentemente no corpo.

A pesquisa é ainda muito limitada, mas aponta para vários benefícios para saúde possíveis de 7-Keto DHEA como nootrópico, para estresse pós-traumático, e depressão, assim como para extensão de vida.

Adrenais, localizadas no topo dos rins, produzem hormônios que desempenham vários papéis no corpo. Um destes hormônios é DHEA, que é o esteróide mais abundante no corpo.

DHEA e seus derivados são produzidos nas glândulas do rim, órgãos reprodutivos, e cérebro, a partir do colesterol.

DHEA é usado no corpo para fazer outros hormônios, estrogênios fracos (androstenediol), e poderosos andrógenos.

DHEA é também usado para fazer 7-Keto DHEA. DHEA pode ser feito em hormônios sexuais ou 7-Keto, mas não ambos.

Mecanismo de Ação

Há “receptores” específicos no corpo em que DHEA se liga? Por mais de 20 anos, cientistas tentaram responder esta questão, que é ainda amplamente um mistério.

Há proteínas no fígado que se ligam ao DHEA, mas não muito mais é sabido. Desde que DHEA e hormônios sexuais declinam com o envelhecimento, muitos referiram ao DHEA como “fonte da juventude”.

Mas ao contrário de DHEA, 7-Keto não pode ser usado no corpo para fazer hormônios sexuais. Ao invés, 7-Keto é usado para metabolismo celular e pelo cérebro.

E enquanto há apenas alguma sobreposição entre os efeitos de DHEA e 7-Keto, outros efeitos de 7-Keto são muito diferentes.

7-Keto e PPAR Alfa, Estrogênio, e GABA

PPAR alfa é uma proteína que ajuda a fazer peroxissomos, queimar gordura, e melhorar o emagrecimento.

DHEA e seu derivado ativam PPAR alfa. Em um estudo, ratos com gene PPAR alfa inativo usou DHEA e foram capazes de produzir peroxissomos.

E acontece que DHEA e seus derivados como 7-Keto podem todos “ativar” o gene PPAR alfa.

Ao contrário do DHEA, 7-Keto tem um efeito muito fraco sobre receptores estrogênios. DHEA tem um efeito muito mais forte, mas ambos podem melhorar o crescimento das células sensíveis ao estrogênio.

7-Keto, como muitas drogas, assim como álcool, pode alterar atividade de GABA. 7-Keto pode reduzir os efeitos de reforço de beber álcool, possivelmente ajudando com dependência de álcool e abuso.

Benefícios do 7-Keto para Saúde

Os benefícios do 7-Keto são:

• Melhora a queima da gordura.
• Reduz o cortisol e protege os vasos sanguíneos.
• Pode melhorar a saúde reprodutiva em homens.
• Pode ajudar com estresse pós-traumático.
• Pode melhorar memória.
• Pode melhorar a resposta imunológica.
• Pode reduzir depressão e melhorar a função da tiróide.
• Ajuda a reduzir abuso do álcool.

– 7-Keto Melhora a Queima da Gordura

Em um estudo, 33 adultos saudáveis, mas com sobrepeso, sendo 12 homens e 21 mulheres, de 40 a 69 anos de idade, receberam suplementos de 7-Keto DHEA por 8 semanas.

Eles receberam 200 mg por dia. 7-Keto junto com dieta e exercício reduziram o peso mais do que apenas dieta e exercício sem efeitos adversos.

7-Keto pode beneficiar as pessoas inativas com sobrepeso. Em um estudo de 40 sujeitos, 30 mulheres e 10 homens com uma média de 38 anos de idade, 7 dias de 7-Keto foi usado sozinho e em combinação com outros suplementos.

Os outros suplementos sendo extrato de chá verde, vitamina C, cromo, e vitamina D3. Ambos aumentaram a taxa metabólica, ajudando a queimar mais calorias.

Os pacientes com sobrepeso estavam também em uma dieta restrita de caloria. Em ratos, 7-Keto aumentou o emagrecimento em ratos totalmente desenvolvidos. 7-Keto reduz apetite, que é crucial para emagrecimento.

– 7-Keto Reduz Cortisol e Protege os Vasos Sanguíneos

Os níveis de cortisol vão aumentar após um período curto de estresse, mas podem rapidamente cair se o estresse for prolongado.

Em um estudo, gel de 7-Keto, doses únicas de 25 mg, foi aplicado na pele de 10 homens saudáveis. Após 5 dias, os níveis de cortisol reduziram em 7.4%.

Além disso, 7-Keto também reduziu os níveis de testosterona e estradiol e aumentou colesterol LH, HDL, e apolipoproteína A-I no mesmo estudo.

Reduzindo geral o risco de artérias entupidas e doença cardíaca, especialmente em homens mais velhos.

E não teve quaisquer efeitos sobre outros hormônios, fazendo dele uma alternativa segura para DHEA.

– 7-Keto Pode Melhorar a Saúde Reprodutiva em Homens

2 estudos indicam que 7-Keto pode melhorar a saúde reprodutiva masculina.

Em um estudo de 21 voluntários homens saudáveis, idades de 20 a 70 anos, 25 mg de 7-Keto na forma de um gel por 8 dias reduziu os níveis de testosterona após a primeira aplicação.

Mais do que um mês após o tratamento, os homens também tiveram níveis de testosterona e estrogênio reduzidos, enquanto níveis de epitestosterona aumentaram.

7-Keto parece ter ambos efeitos atrasados e de curto termo em hormônios nos homens. Em um estudo de célula, 7-Keto aumentou a produção do esperma em células que fazem o esperma.

– 7-Keto Pode Melhorar a Resposta Imunológica

Em um estudo, adicionar 7-Keto efeitos durante uma resposta imunológica causou uma replicação rápida de monócitos, os glóbulos brancos engolindo patógeno.

Isso indica que 7-Keto poderia melhorar a resposta imunológica. Linfócitos T são glóbulos brancos que desenvolvem na glândula de timo.

Linfócitos T alteram suas respostas aos patógenos específicos fazendo deles essenciais para combater patógenos.

Um estudo descobriu que 7-Keto ativa um receptor sobre linfócitos T. A ativação do receptor ajuda a replicar, que é essencial para resposta imunológica.

Efeitos Colaterais

7-Keto foi descoberto a ser seguro em doses de 200 mg, gradualmente aumentou a partir de 50 mg, para 4 semanas em um estudo de 22 homens saudáveis.

Sem marcador de hormônio, sangue ou urina, ou efeitos colaterais de sinal vital foram relatados.

Em mulheres de pós-menopausa, doses de 50 mg por dia durante 52 semanas foram determinadas para serem seguras sem efeitos colaterais.

7-Keto DHEA vs. DHEA

DHEA é um hormônio feito pelo corpo, que pode ser transformado em 7-Keto. Embora 7-Keto DHEA e DHEA sejam similares, eles podem ter diferentes efeitos.

7-Keto funciona pode ter mais efeitos psicológicos do que DHEA, sem influenciar os hormônios sexuais.

DHEA, por outro lado, atinge muitos efeitos por aumentar os níveis hormonais, porque pode ser convertido em hormônios sexuais, andrógenos. A pesquisa em ambos é ainda limitada.

Formas de Suplementação

7-Keto funciona é comumente vendido em comprimidos de 100 mg e 25 mg. E pode também ser encontrado em forma de suplemento em pó, como gel tópico, ou combinado com outros compostos.

Sobre a dosagem, 200 mg por dia foi seguro em homens saudáveis por 4 semanas.

Outro estudo administrou 200 mg de um produto de combinação contendo 7-Keto efeitos diariamente para adultos com sobrepeso por 8 semanas sem efeitos colaterais.

Homens mais velhos receberam 25 mg de 7-Keto diariamente na forma de um gel aplicado na pele. 25 a 150 mg de 7-Keto por dia foi seguro em mulheres com estresse pós traumático.

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