Ácido Alfa Lipóico Now Foods o que é, para que serve, benefícios, como tomar, efeitos no corpo humano, preço e onde comprar?

Ácido alfa lipóico Now Foods tem produção no organismo humano, porém, nas quantidades muito pequenas.

Sendo ainda disponível através das fontes de alimento. Ácido alfa lipóico Now Foods se caracteriza único, porque oferece apóio aos sistema de limpeza em relação aos radicais livres do corpo.

E também pode ter ação em ambientes de gordura e água. Ácido alfa lipóico Now Foods, além disso, pode reciclar vitaminas C e E que são antioxidantes, portanto, estendendo as atividades das mesmas.

Quais São os Benefícios do Ácido Alfa Lipóico Now Foods?

Sobre os benefícios:

• São oferecidas vitaminas E e C.
• Há apoio para produção de glutationa.

Como Tomar Ácido Alfa Lipóico Now Foods, ALA?

A instrução para ingestão é de tomar 1 cápsula, isso de 1 a 2 vezes a cada dia. Importante depois de abrir, armazenar em local seco e fresco.

Ação do Ácido Alfa Lipóico Now Foods no Corpo

Acido alfa lipóico é um composto orgânico no corpo que atua como um antioxidante potente. E pode ter vários benefícios para saúde.

Enquanto o corpo produz ácido alfa lipóico naturalmente, uma pessoa pode melhorar seus níveis por fazer escolhas dietéticas adequadas, tomando suplementos, ou ambos.

Suplementar com ALA está se tornando cada vez mais popular, já que algumas pessoas acreditam que pode ajudar com emagrecimento, diabetes, perda da memória, saúde da pele, e outras condições de saúde.

Características do ALA

As pessoas podem aumentar seus níveis de ALA por tomar suplementos. ALA está presente na mitocôndria, que é poço de energia das células. É crucial para digestão, absorção, e criação de energia.

E ajuda as enzimas a transformar nutrientes em energia. E também tem propriedades antioxidantes.

Desde que os humanos podem apenas produzir ALA em quantidades pequenas, muitas pessoas recorrem aos suplementos a aumentar sua ingestão.

Usos e Benefícios

Ácido alfa lipóico pode ter um impacto no seguinte:

– Emagrecimento

Alguns afirmam que ácido alfa lipóico pode ajudar as pessoas a emagrecer.

Por exemplo, um estudo em um modelo animal descobriu que ALA poderia melhorar o metabolismo de energia muscular esquelético, possivelmente aumentando quantas calorias o corpo pode queimar.

Porém, estudos também mostram que o impacto de ácido alfa lipóico sobre emagrecimento é pequeno.

Segundo uma análise de 2018, aqueles tomando suplementos de ácido alfa lipóico apenas perderam uma média de 1.52 libras e não vivenciaram uma mudança significativa em sua circunferência de cintura.

– Diabetes

Alguma pesquisa sugere que ALA pode ajudar o corpo a controlar níveis de açúcar no sangue e melhorar níveis de colesterol.

A pesquisa também mostrou que poderia reduzir sintomas de dano no nervo que são comuns em pessoas com diabetes, como dormência, dor e paralisia.

– Inflamação

Segundo uma análise de 2018, ALA pode de forma significativa reduzir os níveis de proteína reativa C, CRP.
CRP é um marcador de inflamação que pode indicar inflamação crônica, esta associada com doenças danosas como diabetes e câncer.

– Doença Cardíaca

Segundo pesquisa, ALA, porque é um potente antioxidante, pode ajudar a reduzir estresse oxidativo. O estresse oxidativo é uma das causas primárias de doença cardíaca.

Uma análise de vários ensaios controlados randomizados também descobriu que ALA poderia reduzir níveis de colesterol ruim, outro fator de risco para doença cardíaca.

– Perda da Memória

O estresse oxidativo ocorre naturalmente com a idade. Assim como desempenhando um papel no desenvolvimento de doença cardíaca, também desempenha papel crítico na saúde cerebral e perda de memória.

Segundo um estudo em participantes com doença de Alzheimer, ALA pode retardar a progressão da condição.

Os pesquisadores sugeriram que isso pode ser devido aos efeitos positivos de ALA na resistência à insulina e metabolismo de açúcar no sangue, já que diabetes é um fator de risco para doença de Alzheimer.

Efetividade de ALA

Alguns estudos mostram que ALA pode ter benefícios para saúde, incluindo reduzir inflamação, ajuda no emagrecimento, e reduzindo o risco da doença cardíaca.

No entanto, muitos destes estudos eram pequenos, de curto termo, ou em modelos animais. Mais pesquisa é necessária para determinar se ALA é um tratamento eficaz ou medida preventiva para as condições e problemas.

Possíveis Efeitos Colaterais do Ácido Alfa Lipóico Now Foods

Efeitos colaterais leves de ALA podem incluir coceira. Médicos consideram ALA seguro para a maioria das pessoas, com pouco a nenhum risco de efeitos colaterais.

Efeitos leves podem incluir náusea, erupções cutâneas e coceira se a pessoa toma doses altas. Segundo pesquisadores, adultos podem tomar até 2,400 miligramas sem efeitos colaterais sérios.

Não há pesquisa suficiente e evidência sobre benefícios extras e efeitos colaterais potenciais de tomar doses mais altas, assim, profissionais médicos não recomendam.

Não há evidência suficiente sobre sua segurança para uso em crianças, no entanto, adultos também devem sempre manter ALA em local seguro.

É essencial para pessoas considerando tomar suplementos de ALA a conversar com seu médico para ver se é correto para elas.

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